Á¾¾Æ¸®ÅðÃà¼úÀº ±ÙÀ°À» ÀýÁ¦Çϰųª ½Å°æÀ» ÀýÁ¦ÇÏ°í, ½Å°æÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ýµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ÙÀ°À» Ãà¼Ò½ÃÅ°´Â Á¾¾Æ¸®¼ºÇü¿¡ ´ëÇ¥Àû ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¼ú´ë»óÀÌ µÇ´Â ±ÙÀ°Àº ³»,¿ÜÃøºñº¹±ÙÀÔ´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ Á¾¾Æ¸®¾ËÀ̶ó ºÎ¸£´Â ±ÙÀ°À̱⵵ ÇÏÁö¿ä,
Á¾¾Æ¸®¾ËÀº À§Ä¡¿¡ µû¶ó ±¸ºÐÀ» Áþ´Âµ¥¿ä. ¾ÈÂÊ Á¾¾Æ¸®¾ËÀº ³»Ãøºñº¹±ÙÀ̶ó ÇÏ°í, ¹Ù±ùÂÊ Á¾¾Æ¸®¾ËÀº ¿ÜÃøºñº¹±ÙÀ̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù.
ÀúÈñ ¹ë¸®´º¿¡¼´Â Á¾¾Æ¸®¾Ë »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Àڹ̱ٵµ ½Ã¼ú´ë»óÀÔ´Ï´Ù.
³»,¿ÜÃøºñº¹±Ù »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Àڹ̱ٱîÁöµµ ¹ß´ÞµÈ ºÐµéÀº ÀÌ ±ÙÀ°µéÀ» °°ÀÌ ½Ã¼úÇÏ¿©¾ß ¸¸Á·½º·± È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

À§ Àü ÈÄ »çÁø¿¡¼ Med. gastrocnemius ´Â ³»Ãøºñº¹±ÙÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Lat. gastrocnemius´Â ¿ÜÃøºñº¹±ÙÀ» ÀǹÌÇϱ¸¿ä. ÀÌ µÎ ±ÙÀ°À» Á¾¾Æ¸®¾ËÀ̶ó ºÎ¸£±¸¿ä. ¾Æ·¡ Soleus´Â °¡Àڹ̱ÙÀÔ´Ï´Ù. ¾î·ùÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ °¡ÀÚ¹Ì ¸ð¾çÀ» ´à¾Ò´Ù°í Çؼ °¡Àڹ̱ÙÀ̶ó Çϴµ¥¿ä. ºñ±ÙÀ̶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Àڹ̱ÙÀº ºñº¹±Ù°ú ´Ù¸£°Ô ½Ã¼úÁ¢±ÙÀÇ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â °¡Àڹ̱ÙÀÇ ±â´ÉÀû ºÎºÐ¶§¹®Àä.
¿ì¸®°¡ °È°í, ¶Ù´Âµ¥¿¡ ÀÖ¾î °¡Àڹ̱ÙÀº ¸¹Àº ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñº¹±Ùó·³ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Ãà¼ÒÇÏ°Ô µÇ¸é °È°Å³ª ¶Ù´Âµ¥ ¸¹Àº ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î ±â´ÉÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ¾ø´Â ¹üÀ§¿¡¼ Ãà¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÁ¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¡¼ °¡Àڹ̱٠¾çÂÊ ¶óÀÎÀ» ºÎºÐÀûÀ¸·Î Ãà¼ÒÇÏ¿© Àüü Á¾¾Æ¸®¶óÀΰú ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇϴµ¥ ½Ã¼úÁ¢±ÙÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¡Àڹ̱ٱîÁö ½Ã¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ÀüüÀÇ 30% Á¤µµ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.
Á¾¾Æ¸®ÅðÃà¼úÀ» °í·ÁÇϽô ºÐµé¿¡ 30% Á¤µµ°¡ ºñº¹±Ù ±×¸®°í ºñ±Ù±îÁöµµ °í·Á¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Á¾¾Æ¸®±ÙÀ° Áß ¹«¾ùÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾ú°í, ³»°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¤È®ÇÑ ½Ã¼ú´ë»óÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ¼Å¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.