종아리퇴축술의 효과는 단기적으로 개개인의 종아리유형과 시술의 전문성에서 많은 영향을 받습니다.

3개월 안에 나타나게 되는 단기적인 효과는 전체 효과를 좌우하는데 중요한 부분인데요.

이를 위해  자신의 종아리유형 이해와  병원선택에 신중함을 통해 이를 숙지하여야 한다고 지속적으로 설명을 드렸습니다.

하지만 위 두가지 외에도 시술 후 효과에 영향을 주는 것이 한가지 더 있습니다.

종아리퇴축술 사후관리가 그것인데요.

사후관리는 3개월 안에 완성이 되는 단기적 효과 뿐만 아니라 효과를 꾸준히 유지시키는 장기적효과까지 영향을 주게 됩니다.

상당히 중요한 것이지요.

사후관리는 시술 후 본인이 직접 해 주셔야 합니다.

어렵거나 까다로운 부분은 없지만 지속적으로 열심히 해 주셔야 하는 부분이 어떤 분들께는 어려울 수도 , 까다로울 수도 있지요.

그럼에도 사후관리를 잘 해 주셔야 하는 이유는 확실합니다.

종아리퇴축술 후 효과를 위해서도 중요하겠지만,   시술을 받지 않는다 하더라도 종아리건강에 아주 이로운 것들인 만큼 하체의 심장이라 일컫는 종아리를 생각하신다면 사후관리 방법들을 습관화 하시는 것을 적극 권해 드립니다.

사후관리는 크게 세가지로 나뉩니다.

첫째 부종관리, 둘째 스트레칭, 셋째 체중관리입니다.

종아리부종은 붓기를 가르키는 말이지요.   혈액순환이 잘 이루어지지 않아 주위 체액순환장애로 종아리가 붓는 증상을 말하는데요.

한국인이  부종증상이 많습니다.   정도의 차이는 있지만 대부분은 부종증상이 있다고 보시면 되지요.

부종은 종아리근육을 비정상적으로 발달시키는 원인이 되기도 하고,  하지정맥류 등을 일으키는 원인이 됩니다.

종아리퇴축술 후 부종증상이 심하게 되면 시술로 인한 효과유지가 어렵게 됩니다.    지속적인 부종관리가 이루어진다면 반대로 효과를 오랜기간 유지할 수 있지요.

관리방법으로는  압박스타킹등의 착용을 권해 드리고, 따뜻한 물에 족욕이나 마사지,  그리고 하늘자전거와 같은 운동을 해주시면 많은 도움이 됩니다.

오래 앉아있지 말고  하루 1시간 이상 걷거나 앉아 있는 시간에도 여러 동작을 통해 마사지를 해 주시면 좋습니다.

스트레칭은 종아리근육을 이완시켜 근육의 긴장을 풀어주게 되고,  이를 통해 혈액순환을 촉진시켜 부종증상까지 완화시킬 수 있습니다.

특히 종아리퇴축술 후 수축이 되면 축소가 되는 근육의 긴장을 풀어 보다 부드럽게 근육의 축소를 유도하여 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

 체중의 증가는 종아리근육에 하중을 가중시켜 근육의 발달을 촉진시키고 혈액순환의 장애를 일으켜 부종증상이 심해질 수 도 있습니다.

그렇기 때문에 다이어트나 운동을 통해 적절한 체중관리를 해 주셔야 종아리건강에 좋습니다.

시술 후 효과등을 체크하기 위해 저희 병원에 내원하시는 분들을 살펴 보면 종아리퇴축술 후 효과와 체중증가와의 관계가 상당히 깊다는 것을 알 수 있었습니다.

체중관리가 잘 되신 분과 그렇지 못한 분의 차이가 효과에 고스란이 담겨져 있는 것들이 데이타를 통해서도 알 수 있었지요.