대개 우리나라의 여성들은 상체는 날씬하나 허벅지와 종아리에 지방이 많은 하체비만형이 많습니다.

여러가지의 원인이 있을 수 있으나,유전적으로나 체질적으로 하체의 혈액순환이 원할하지 않고, 림프순환이 원할하지 않은것이 근본적인 원인입니다.

하체비만의 근본적인 원인인 하체의 혈액순환 장애를 완전하게 치료하는 방법은 없습니다.

사실 치료의 대상이 될 만큼 질환의 성격이 아닌 체질적인 문제입니다.

하지만, 이러한 혈액순환이나 림프순환의 장애는 지방세포의 분해와 분해산물의 순환의 장애를 동반하게 마련입니다.

지방세포가 쌓이긴 하나 지방세포의 대사는 되질 않아 점전 지방세포가 두꺼워지게 됩니다.

다이어트를 하게 되면 상체는 지방세포의 대사를 통해 지방세포의 크기가 감소하나, 하체는 여전히 빠지지 않습니다.

운동을 하면(대개 런닝머신등의 운동을 합니다.) 이러한 현상은 더욱 두드러집니다.

운동으로 인한 지방세포의 대사가 하체에서는 원할하게 이루어지지 않게되고,

허벅지와 종아리 근육의 발달은 오히려 하체를 더욱 두껍게 합니다.

허벅지와 종아리가 굵어 고민이신 분들은 이러한 원리를 이용하여 되도록 하지의 혈액순환과 림프순환을 좋게하는 여러가지 방법을 생활화하는 것이 좋습니다.

특히 "하늘자전거"라는 운동은 이러한 분들에게 아주 좋은 운동입니다.

회사를 다녀와서 운동할 시간이 없을 때,족욕이나 마사지 후,
누워서 다리를 하늘로 향한 후 자전거 바퀴 돌리듯 운동하는 겁니다. 약간의 땀이 배일때까지...

그 순간, 하루종일 하체로 몰렸던 혈액과 나쁜 체액들의 순환이 좋아지고 부기는 빠지게 됩니다.

이 같은 일을 반복하고 생활화 시키면 자연스레 하체의 고민은 해결될 수 있습니다.

그럼에도 해결되지 않았을 때..   저를 찾아 지방흡입을 상담하셔야 합니다.